夏季过量饮水小心"水中毒"

天气热了要多喝水，但是若长时间一边出汗一边大量喝水，就会出现乏力、头痛、呕吐、眼花等“水中毒”症状。北京军区总医院急诊科主任周荣斌告诉记者，人大量出汗后，宜补充食盐的水，一般以每500毫升水放1克盐为宜。