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| 冬季防上“火”,适当食“冷”益健康 | |
| 引用本文： | 王荣华.冬季防上“火”,适当食“冷”益健康[J].健康博览,2011(12):57-58. |
| 作者姓名： | 王荣华 |
| 摘 要： | 进入冬季以后,人们喜欢进食热食或性热的食物来保暖养生,而把冷食拒之口外。其实,对于肠胃健康的人来说,在严寒的冬季,若能根据身体情况适当吃些冷食,不失为冬季的一种保健方法,就像让肠胃游了一次冬泳,不但对身体无害,反而会有益。冬季莫忘防内热冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚, |
| 关 键 词： | 健康 适当 冬季 食用 冷食 维生素 人体 |
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