维生素C怎样服用才科学

不知你在欣赏外国影视片时，是否注意到了这样的镜头：餐桌上一位漂亮的女士刚刚放下刀叉，又忙不迭地从小包中掏出几粒品片，一仰脖子咽了下去若问她吃的是什么？答曰：维生素C片。其实，在美国的家类似这样的例子比比皆是。美国人尤为积极，长期定量地吸用这种小小药片的人大约占了一半以上。