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| 产后贫血吃啥好 | |
| 引用本文： | 梁兆松.产后贫血吃啥好[J].东方药膳,2005(2):27-27. |
| 作者姓名： | 梁兆松 |
| 摘 要： | 产妇在分娩中常因出血过多引起贫血。下面介绍几种行之有效的药膳疗法。当归生姜羊肉汤:当归20g,生姜15g,羊肉250g,山药30g。将羊肉洗净切片,当归用纱布包好,同山药、姜片放砂锅内加水适量共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每日1次,连用10～15天。枸杞猪骨汤:生猪骨500g,枸杞子30g,黑豆50g,大枣20枚。加水适量一同煮沸半小时以上,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。每天1次,连用2周左右。二胶粳米粥:阿胶、鹿角胶各20g,枸杞子30g,粳米100g。先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶、鹿角胶使其溶化,再煮二、三沸,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用1… |
| 关 键 词： | 产后贫血 出血过多 药膳疗法 当归生姜羊肉汤 枸杞猪骨汤 |
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