大学生运动损伤的原因及预防

体育运动不仅可以调节大学生的学习生活而且也增强大学生的身体素质。但是不合理的体育锻炼不但不能促进大学生的身体素质的提高，而且可以损伤大学生的身体健康，更能影响大学生的心理健康。所以，让大学生了解一些运动损伤的预防知识，对其合理地从事体育锻炼，促进其身体健康都将起到积极的作用。