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“知识群”不宜“晚餐少”
引用本文:
陈育民.“知识群”不宜“晚餐少”[J].中国保健营养,1996(11).
作者姓名:
陈育民
摘 要:
长期以来,“早餐吃得饱、中餐吃得好、晚餐吃得少”已被许多人信奉为养生健身的经验之谈。然而笔者认为,早餐吃得饱、中餐吃得好是正确的。晚餐吃得少,应该根据具体情况而定,不能一概而论,尤其是“知识群”不宜“晚餐少”。 其实,人们提出“晚餐吃得少”是以早睡为前提的。过去,由
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