撞背易学轻松做提升阳气健身体

在一些室外健身场所，常看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞，乐此不疲。传统医学认为，背为阳，腹为阴。人体背部分布的基本上都是人体的阳经，其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要。督脉沿脊柱分布在腰背部正中，它能总督一身阳脉，蓄积气血，以备全身经脉之用。在背部脊柱的两旁，分布着一些调节内脏的自主神经节，这些神经受到异常的刺激就会出现内脏功能失调。