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365天减重生活示范版
引用本文:
何茹.365天减重生活示范版[J].健康天地,2004(4).
作者姓名:
何茹
摘 要:
开始减肥计划时,你最需要改变的是你的旧生活。同样是在减肥中,不过你会发现,工作形态、生活习惯不同的人,减起来的效果也很不一样。你的环境常常让你的减肥计划难以执行吗?让我们提醒你四大族群的肥胖危机,并提出一日减肥生活示范。还有30条减肥守则,你必须认真做。
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