节后综合征 药膳可调理 |
| |
引用本文: | 吕若琦.节后综合征 药膳可调理[J].健康,2020(1):26-27. |
| |
作者姓名: | 吕若琦 |
| |
摘 要: | 每逢长假期间,许多人只顾着节中享乐,难免节后受罪,出现一些不适症状,如上火、提不起精神、便秘、没有食欲、失眠等。其实这些症状都是典型的“节后综合征”。从中医的角度来讲,节日期间,很多人的饮食、作息都跟平时有很大的区别,无序的饮贪、作息对人体损耗较大,导致节后身体出现各种不适。出现节后综合征,可用药膳进行调理。
|
关 键 词: | 药膳 失眠 不适症状 调理 作息 综合征 |
本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录! |
|