解读《中国居民膳食指南》（2007）〈三〉常吃适量的鱼禽和瘦肉

“药食同源”作为中国传统医学不可或缺的重要组成部分，是在其厚重的理论基础上产生和发展起来的，离开它就是无本之木，无源之水。