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| 运动改善睡眠质量 | |
| 作者姓名： | 梁丹丹 |
| 摘 要： | 现代人生活节奏快而忙碌，很多人都患上了“都市病”．如焦虑、烦躁以及失眠等．其中失眠的发生几率非常高。有报道显示，目前我国都市成年人中有80％出现睡眠问题， |
| 关 键 词： | 睡眠质量 运动 生活节奏 睡眠问题 都市病 现代人 成年人 失眠 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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