春季顾肝之中医养生法

依中医五行理论，肝属“木”，与“春”相应而生，象征万物勃发。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节，尤其春分（农历二月初九起至清明节前共十五天）更是顾肝的最好时机。然而，春天也是肝病的好发季节，倘若不注意调养，使肝气生发太过，或者肝气郁结，都容易伤肝致病。因此，春季养生，顾肝、养肝乃当务之急。在喜迎春天的同时，您是不是也发现身边有些朋友，在季节转换的同日寸，一不小心就受了风寒，或者因为生活紧张、工作劳累，饮食无节制、作息不正常，而伤害肝胆，身陷病痛之中。