浅谈亚健康人群的健康指导及预防意义

<正>亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种功能状态。亚健康状态多见于知识分子、高级白领和国家员,我们称他们三高群体。亚健康状态好发于亚健康人群中"六高一低症"的人群,"六高一低症"包括高血脂症、高血压症、高血糖症、高血黏度症、高体质量人群、高度疲劳人群、免疫力功能低下人群,主要是由于不健康生活方式和不良习惯造成的1-3]。