失眠的验方

失眠表现为入睡困难,或寐而不酣,或时寐时醒,或醒后不能再寐,或彻夜不寐。偶尔一两次失眠不为疾患,若长期失眠,会妨碍人们的正常生活、学习、工作和健康,给人们带来很大的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖。中医药的偏方、验方倍受患者喜好。