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分类号
杂志ISSN号
提升力量素质类体育健身游戏(3)
作者姓名:
奚怡
摘 要:
<正>本文接本刊第379期文章《提升力量素质类体育健身游戏(2)》,继续介绍体育小游戏。13.长绳拔河练习目的 :发展力量素质,培养团结协作的集体主义精神。练习准备:10米的粗绳一根。画3条间距3米的平行线,中间一条为中线,边上的两条为限制线,绳子沿中线放好。练习方法 :把练习者分成人数相等、体力大致相同的两队,成横队在中线处面对站立双手握绳子。教练发令后,两队用力向后拉,哪队先将对方整条绳子拉过限制线,哪队为胜。
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