秋季保健三部曲

俗话说“早上立了秋，晚上凉飕飕”。人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。气候变化无常，可谓“多事之秋”。养生保健要因时制宜。大体可分为三个阶段。