春季养生:记住这些可增强"肺气",百病不生

春天,万物萌生,人体之阳气也顺应自然,向上、向外升发。一方面万物复苏,阳气生发,细菌、病毒、霉菌等也开始活跃起来;另一方面气温变化不定,乍暖还寒,且多风夹杂其他病邪。在冬春交替季节,如果人体不能快速适应春天的气候变化,稍有不慎,就会让疾病乘虚而入。如流感、流脑、猩红热、麻疹,包括新冠病毒等传染性疾病,都是春季高发的疾病。