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[运动可有效抑制偏头痛发作]经常出现偏头痛的人都有过这种体验:难以抑制的疼痛和视觉障碍。长期以来,运动一直是减少偏头痛诱因的一种潜在方法,运动对抑制头痛的诱因(如压力、抑郁和睡眠障碍)特别有效。美国华盛顿大学医学院的研究人员选取.了4600多名被诊断为偏头痛的患者。大约75%的患者每个月有15次以上的偏头痛发作,其余25%的人每个月发作次数低于15次。