女性更需好睡眠

女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好，会对身体健康状况造成不利影响，患上心脏病、抑郁症的可能性也更高。这可能是因为男女两性之间激素分泌存在差异，决定女性比男性需要更多的睡眠时间。