夏季养生话杨梅

中医认为，“人与天地相参也，与日月相应也”，即随着自然界气候的变化，人体的阴阳气血也在悄悄地进行着相应的调节。因此调养身体应当遵循自然界的变化规律，使机体达到与自然界相适应的最佳功能状态。