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| 自我伸筋功 | |
| 作者姓名： | 吴志勇 苏金 |
| 作者单位： | 山东济宁医学院 |
| 摘 要： | 自我伸筋功山东济宁医学院吴志勇，苏金伸筋功就是通过自我牵引伸展身体各部位的肌肉及关节，促使其筋膜（韧带）充分伸展，扩大关节的活动范围。进行此功锻炼可以改善肌肉的血液循环，消除肌肉痉挛，能使疲劳而发硬的肌肉变软，减轻国疲劳而产生的疼痛，因而亦能防治病变... |
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