老人孤独，学会心理自救

老年人由于年龄大了，活动圈子小了，和孩子也都存在着一些代沟，不免会产生孤独感。老年人如果长期处于孤独环境中，会使心情压抑，从而影响健康。老年人孤独怎么办？孤独的老人该如何心理自救呢？老年人可以学习下面几种方法。