仿生养生获益必多

养生有法,但无定法。当前养生盛行,方法众多,有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生,甚至还有药物养生……举不胜举。这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的不同情况,予以选择。