春节过后，宝宝睡眠大调整

春节是我们最热闹的传统节日。春节期间，爸爸妈妈们都要忙着走亲串友。这可苦了我们的小宝贝，有时要跟着爸妈长途跋涉，有时家里来人太多日常生活规律被打乱．所以。春节过后好多宝宝都染上了“春节综合征”。在睡眠上的表现就是白天睡眠多，晚上又特别精神，久久不能入睡。但是．节后爸爸妈妈们都要重返工作岗位了。如果宝宝们晚上不乖乖入睡．就会让爸爸妈妈们也休息不好。直接影响第二天的工作。那么．我们应该怎么帮宝宝收收心，尽快回归规律的睡眠作息呢？试试如下的策略吧。