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喝豆浆的9大好处与几项注意
引用本文:蔺柯.喝豆浆的9大好处与几项注意[J].现代养生,2011(3).
作者姓名:蔺柯
摘    要:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用.饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收.

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