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| 简论中医养生 | |
| 引用本文： | 思乾.简论中医养生[J].现代养生,2011(5). |
| 作者姓名： | 思乾 |
| 摘 要： | 中医养生观
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性.
中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观.
未病先防、未老先养的预防观
<黄帝内经>中提出"不治已病治未病"的观点,喻示人们从生命开始就要注意养生,在健康或亚健康状态下,预先采取养生保健措施,才能保健防衰和防病于未然.这种居安思危、防微杜渐的哲学思想是中国文化的精华. |
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