由“冬藏”转为“春生”

我们都知道“一年之际在于春”，然而春天的能量需要在冬天就开始贮藏，“冬藏”与“春生”，对身心健康都很重要。这段时间正是天气由冷逐渐转暖的阶段，养生保健也要随之“转轨”，饮艇届要做出相应的调整。