喝“对”水能让你少患病 夏季饮水的安全与健康

年轻时喝对水，年老时少患病 水是人体必需的营养素，水是生命之源。没有食物，人可以生存3周；没有水，只能生存3天。人体的各种生理功能都必须在水的参与下才能进行或实现，没有水就没有人体和人体器官的正常运动，也就没有人的生命。水具有溶解消化、参与代谢运输、调节体温、润滑滋润、稀释排毒等功能。