血管在老化，你注意到了吗改变血管年龄的9大饮食原则

心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉硬化引起的心脑血管疾病，近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。特别是本身就有高血压、高血脂等症的患者，由于饮食起居无规律，长期处于疲劳状态下就容易诱发突发性疾病。另外，气温陡变或遇到一点突发状况，也可能使血压骤然升高而发病，危及生命。