颈椎第4、5节突出压迫神经，怎么办

针对颈椎椎间盘突出导致颈部脊神经根压迫，一般治疗是以热敷、颈部牵引以及颈部肌肉等运动训惶东的方式治疗。颈部牵引是以逐步增加牵引重量，及调整牵引的角度，来达到治疗的效果。一般牵引重量不会超过体重的四分之一，牵引的角度则看个人症状改善与否，如导致疼痛再发，应请治疗师或医师调整牵引的角度及重量。针灸及整脊的效果则因人而异，建议寻求专业医疗单位进行治疗。注意枕头的使用方法，一般平躺时枕头放的位置下缘必须置于肩部的上方，保持下巴与床面平行，即可保持颈部适当的位置；侧躺时颈椎要与身体保持成直线，才会使颈椎两侧组织受力平均。