胡萝卜的美味食疗方

胡萝卜富含β-胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”，特别适合女性食用。