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| 健鼻三法 | |
| 作者姓名： | 韦生 |
| 摘 要： | 人人皆知“病从口入”,但据一项相关调查显示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统疾病中,有80%是由于对鼻腔缺乏应有的保健而引起。因此,“病从鼻入”应引起人们高度重视,尤其是流行病多发期更应如此。鼻腔是肺的空调和过滤器,它对防止致病菌进入人体起着举足轻重的作用,鼻腔最常见问题是脏和干,最理想的状态是清洁和湿润。下面列举几种简单而有效的鼻部保健方法:1.洗鼻。在洗脸的同时用凉水往鼻子上多撩几遍,并有意识地用鼻轻嗅,使水少许进入鼻孔,达到清洁鼻孔和保健鼻腔的目的。持之以恒,对防治感冒有很明显的作用。2.扇鼻。集中… |
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