女性常游泳,防病又助性

游泳不仅是消夏的好方法,又是健身、减肥以及消除妇科疾病的上佳运动。医学研究表明,妇女经常游泳还能够提升她们的性能力,改善性生活质量。 游泳时身体消耗的能量大,这有利于消除身体多余的脂肪,再加之身体全方位地接受水的“按摩”,可以极大地缓解皮肤的接触欲,彻底放松心情。 游泳姿势不同所运动到的肌肉也有所侧重,对身体带来的影响也就不尽相同,其中以蛙式及蝶式最适合于女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期坚持下来,便可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂,改善性功能。