接受——给自己一颗悦纳的心

一个夏天,我参加了为期六天的心理咨询师行为治疗培训。行为治疗在心理咨询中的作用是显然易见的,但是,让我感到震撼的却是一个再熟悉、再平常不过的词语——接受。