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| 合理运动带走骨刺 | |
| 引用本文： | 郭剑华.合理运动带走骨刺[J].家庭医药,2011(4):62-63. |
| 作者姓名： | 郭剑华 |
| 作者单位： | 重庆市中医骨科医院软伤科 |
| 摘 要： | 许多中、老年朋友都有这样的困惑,年轻时忙于生计无暇运动和锻炼;当时间充足时却因身体机能减退,或这儿或那儿长了骨刺,每当运动时则会因为身体不适或疼痛而不得不放弃锻炼。这样一来,不仅不能有效缓解 |
| 关 键 词： | 骨刺 运动量 功能锻炼 骨质增生 膝关节 站立位 疼痛 身体 机能减退 血液循环 |
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