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久坐少动常做腿保健操
摘 要:
常言道:“人老腿先老、腿健寿自长”。双腮与人体健康息息相关。如今。电脑、互联网使用普及。久坐不动的人越来越多。因为久坐。双腿活动少。下肢的血液循环不畅,血液回流心脏和大脑受阻。日久有可能导致心脏机能衰退、肺功能下降。有时易诱发心肌梗死和脑血栓。因此。久坐伏案或上网的人。别忘了常做如下腿保健操。
关 键 词:
人老腿先老
保健操
久坐
血液循环不畅
心脏机能
人体健康
血液回流
心肌梗死
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