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| 冬季模拟热环境下有氧运动对减轻体质量的影响——一项教学实践的初步研究 | |
| 引用本文： | 祁海霞,刘小冬,罗琳,张帆,包瀛春.冬季模拟热环境下有氧运动对减轻体质量的影响——一项教学实践的初步研究[J].中国社会医学杂志,2011,28(1):15-17. |
| 作者姓名： | 祁海霞 刘小冬 罗琳 张帆 包瀛春 |
| 作者单位： | 第二军医大学基础部,上海,200433 |
| 基金项目： | 第二军医大学教学重大课题 |
| 摘 要： | 目的 通过对体质量超标学员进行冬季模拟热环境下的有氧运动教学实践,探索安全、快速、有效的减轻体质量方法.方法 按<军人体能标准>挑选出76名体质量超标的军校学员作为受试者,并按统计学原理进行配对分组,试验组和对照组均为38人.两组均参加日常体育课,试验组每周再进行3次热环境减重训练,每次训练80 min,共21次.结果... |
| 关 键 词： | 热环境 减轻体质量 有氧运动 |
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