养好肾 健康才有“本钱”

肾与我们人体健康有着密切的关系,它被称为先天之本、生命之源,人一生的健康都离不开肾。肾好,不仅能助生长发育、增强记忆力、使头发乌黑浓密、强健骨骼、平衡人体的水液代谢,最关键的是它能促进生殖功能的成熟。那么,怎样才能养好肾呢？这就需要大家先认清一些误区,才能明明白白养肾,健健康康生活。