测测你能活多少岁 |
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引用本文: | 徐艳.测测你能活多少岁[J].大家健康,2014(9):10-10. |
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作者姓名: | 徐艳 |
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摘 要: | 请用“是”或“否”回答下列问题.
1.你是否遭受很大压力,而且难以应对这些压力?
2.你有家人居住在附近吗?
3.大多数夜晚你的睡眠是否不足6个小时?
4.你每周工作时间超过40个小时吗?
5.你每天抽烟超过10支吗?
6.你每天抽烟两包或更多吗?
7.你的身体肥胖(身体质量指数BMI超过25)吗?
8.你大多数日子都吃红肉吗?
9.你吃的垃圾食品很多吗?
10.你吃糖果是否超过每天1次?
11你每天至少喝一杯茶吗?
12.你每天喝含咖啡因的咖啡吗?
13.你大多数日子每天喝酒超过4杯吗?
14.你每天都用牙线清洁牙齿吗?
15.你是否经常忘记涂上防晒霜或享受人工日光浴?
16.你每天运动至少30分钟吗?
17.你从不运动或很少运动吗?
18.你是否至少每两天排便1次?
19.你是否自检乳房和皮肤等身体部位异常情况,以排查癌症早期症状?
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关 键 词: | 身体质量指数 工作时间 身体肥胖 垃圾食品 身体部位 早期症状 咖啡因 BMI |
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