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| 养生之道先于饮食 | |
| 引用本文： | 李和平,连俊敏.养生之道先于饮食[J].齐鲁医学杂志,1993(1). |
| 作者姓名： | 李和平 连俊敏 |
| 作者单位： | 湖北省孝感地区卫生学校，湖北省孝感市人民医院 |
| 摘 要： | 民以食为天,人以胃为本。饮食得脾胃而消化,脾胃受饮食而健运。饮食之于脾胃,贵在适度,既不可令其太过,亦不可使之不及。因此,如何饮食对于养生至关重要,是所以智者养生,首重饮食。鉴此,笔者在整理饮食养生古训的基础上,综合现代医学的相关理论,于养生角度,从五个方面论述了合理膳食的重要性。 |
| 关 键 词： | 养生 饮食 脾胃症状 |
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