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| 选鞋先测“哪类脚” | |
| 引用本文： | 颜士州.选鞋先测“哪类脚”[J].食品与健康,2013(6):48. |
| 作者姓名： | 颜士州 |
| 摘 要： | 经常参加跑步锻炼的人或许会有这样的体会:跑了一会儿,就觉得脚疼,膝盖也痛。对此,有人往往归咎于自己体质不好,也有人归咎于路面不平。殊不知这很可能是自己鞋子的原因。你的鞋子穿得合适吗?也许你会说,跑步跟鞋子有什么关系?其实运动损伤的对象往往在于脚,而伤脚的原因常常在 |
| 关 键 词： | 鞋子 足外翻 运动损伤 路面不平 跑步 原因 锻炼 会说 膝盖 体质 |
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