老年人：缺硒易患病补晒好处多

硒是目前世界公认的人体必需14种微量元素之一,人体的诸多代谢活动、免疫防御、解毒功能都缺不了它。研究证实;硒与结肠癌、直肠癌、前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌以及白血病有很大的关系．还与冠心病、动脉硬化、高血压关系密切。美国流行病学调查表明,高硒地区心血管系统疾病死亡率明显低于低硒地区。科学实验还证明：缺硒会导致老年性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风,以及糖尿病、前列腺增生、脑萎缩、白内障等40多种老年性疾病。