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养生保健"不能等"
引用本文:
严双红.养生保健"不能等"[J].现代养生,2006(12):9.
作者姓名:
严双红
摘 要:
不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积蓄,病魔就会乘虚而入。口渴,提示体内缺水已颇严重。
关 键 词:
养生保健
人体生命活动
防病健身
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