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| 体育运动是增高的最佳途径 | |
| 摘 要： | <正>运动锻炼是增高的最佳途径,作为家长,一定要为孩子子选择合适的运动项目,不同年龄阶段有不同的适宜运动。1~3岁的幼儿期:此期要选择能够帮助提高孩子运动协调能力的活动,而且为了让孩子们能够坚持运动锻炼,要结合一些有趣的游戏进行,同时要注意这一时期的孩子们缺乏安全意识和自我保护能力,因此应该选择一些简单的运动,例如爬行、攀登、跑、跳都是很好的运动形式;3~7岁的少儿期:此期的孩子们更适宜进行室外活动,接受日光浴、空气浴,做操、跑步、打球等;较大年龄 |
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