百般养生始于足

俗话说“树老根先竭，人老脚先衰”,此话一点也不假。很多人自进入不惑之年后。常感腰腿无力，双脚酸痛，于是老境渐近的消极情绪便会纷至沓来。腿不动必然带来足不出户，动辄以车代步或稍作活动便思上床，这样下去真是有点“活命靠天”了。