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| 穴位按摩治疗失眠的自我疗法 | |
| 引用本文： | 曹静.穴位按摩治疗失眠的自我疗法[J].时尚育儿,2018(6). |
| 作者姓名： | 曹静 |
| 作者单位： | 湖北中医药大学 |
| 摘 要： | 失眠症中医称为不寐、不得眠.轻者入睡困难,或睡眠不实,或醒后不能入睡;重者彻夜不眠.常伴有头痛、头晕、健忘等症状.中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐.不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切,按辨证论治的原则,治疗应补虚泻实,调整阴阳.穴位按摩通过疏通经络、调理阴阳来达到治疗失眠的效果. |
| 关 键 词： | 穴位按摩 失眠 |
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