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| 秋冬进补 药粥飘香 | |
| 引用本文： | 王恒苍.秋冬进补 药粥飘香[J].养生月刊,2016(12):1116-1118. |
| 作者姓名： | 王恒苍 |
| 摘 要： | 正常言道"秋冬进补,来年打虎"。按照民间的习惯,秋冬时节是给身体"进补"的大好时节,称之为"补冬"。夏天,人体耗损大,且进食较少,当天气转凉时,适当调补一下身体,是很有必要的。进入秋冬季节后,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态,人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,如《内经》所说:春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。又说:冬三月者为封藏。此时人的皮肤肌腠比较致密,汗 |
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