| 浅析高校教师亚健康状态及应对措施 |
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| 引用本文： | 奉艳云,曹玲芝.浅析高校教师亚健康状态及应对措施[J].保健医学研究与实践,2007(3). |
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| 作者姓名： | 奉艳云 曹玲芝 |
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| 作者单位： | 湖南农业大学医院 长沙410128(奉艳云)，中南大学铁道校区职工医院 长沙410075(曹玲芝) |
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| 摘 要： | 目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁。本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师"亚健康状态"向"健康状态"转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良生活习惯;合理科学运动;重视健康体检等。
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| 关 键 词： | 高校教师 亚健康 应对措施 |
A Preliminary Analysis of the Sub-health in the Faculty of Institution of Higher Learning and Measures |
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| FENG Yan-yun CAO Lin-zhi.A Preliminary Analysis of the Sub-health in the Faculty of Institution of Higher Learning and Measures[J].Health Medicine Research and Practice,2007(3). |
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| Authors: | FENG Yan-yun CAO Lin-zhi |
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| Institution: | FENG Yan-yun1 CAO Lin-zhi2 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | faculty of institutions of higher learning sub-health measure |
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