糖尿病患者家中保健操

运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一，在具体运动过程中有哪些细节问题需要注意呢？1型糖尿病患者，每周至少运动3次，且在固定的时间运动，每次30分钟，运动后可使心率达到最大心率（220-年龄）的60％-85％；2型糖尿病患者每周至少运动5次，运动后可使心率达到最大心率的60％-70％即可。