老人如何预防老寒腿

<正>上海周先生我年纪大了,身边有些得了"老寒腿"的同龄人很痛苦,天冷、下雨都会发作,走路都不利索。我也很担心自己会得老寒腿,请问我该如何预防?俗话说,人老先老腿。人们上了年纪就出现腿疼、膝关节疼等症状,尤其在气候转冷、阴天下雨时会疼痛加重,这可能就是患了老寒腿。俗话说的"老寒腿"其实就是膝关节、髋关节等部位的骨性关节炎。膝关节几乎承受着全身的重量,活动量大,关节软骨容易磨损和破坏。长期腰痛、风湿病等疾病